셀프 인테리어 필름 시공, 초보자도 가능한 리폼 꿀팁
집 안 분위기를 바꾸고 싶은데 비용과 시공 기간이 부담되시나요? 그럴 땐 인테리어 필름(시트지)을 활용한 셀프 시공이 훌륭한 선택입니다. 철거 없이, 하루 만에, 직접 시공이 가능해 많은 분들이 찾는 리폼 방법 중 하나죠. 인테리어 필름이란?인테리어 필름은 PVC 또는 PP 소재의 접착식 시트로, 가구나 벽, 문, 몰딩 등에 부착해 새로운 분위기를 연출하는 자재입니다. 나무무늬, 대리석 패턴, 단색, 메탈릭 등 다양한 질감과 디자인이 있어 공간을 손쉽게 리뉴얼할 수 있습니다. 셀프 시공 전 준비물인테리어 필름 (시트지)커터칼 / 가위스퀴지 (밀대)줄자 및 자열풍기(드라이기 대용 가능)청소 도구 (표면 먼지 제거용) 셀프 시공 단계별 가이드청소 및 표면 정리: 먼지, 유분기, 곰팡이를 깨끗이 제거합니다..
2025. 8. 1.
이명 완화를 위한 식단, 무엇을 먹고 피해야 할까?
귀에서 울리는 소리, 이명(Tinnitus). 약물 치료나 재활 요법도 중요하지만, 우리가 매일 접하는 ‘음식’이 이명 증상에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 이명 완화에 도움 되는 음식과 피해야 할 식습관을 정리해드립니다. 목차이명에 좋은 영양소와 음식이명에 나쁜 음식과 습관이명 예방 식단 예시이명 완화를 위한 식사 습관 팁정리 및 결론 1. 이명에 좋은 영양소와 음식이명은 청각 신경의 과민 반응이나 혈류 장애와 관련이 깊습니다. 따라서 신경 안정, 혈액 순환, 뇌 건강마그네슘: 신경 전달 안정화 / 견과류, 시금치, 바나나, 두부비타민 B12: 청신경 보호 / 달걀, 간, 육류, 유제품오메가-3 지방산: 혈류 개선 / 등푸른 생선, 아마씨, 호두아연: 면역·세포 회복 / 굴, 콩류..
2025. 7. 29.
