반응형 장거리수영2 일본 오픈워터 수영대회 참가 방법과 준비 가이드 (1.5km 장거리 기준) 일본 오픈워터 수영대회에 도전하고 싶은 1.5km 장거리 수영러를 위한 실전 준비 가이드입니다. 일본 JIOWSA 시리즈 대회 참가 루트부터 지금 시점에서 해야 할 훈련 계획까지 한 번에 정리했습니다. 왜 일본 오픈워터 수영대회인가?일본은 오픈워터 수영(바다·호수 수영) 문화가 잘 발달해 있어서, 초보부터 상급자까지 즐길 수 있는 1.5km 전후 거리의 오픈워터 수영대회가 매년 꾸준히 열립니다. 특히 JIOWSA(일본국제오픈워터스イミング협会)에서 주관하는 시리즈 대회는 코스 관리, 안전 인력, 운영 시스템이 잘 갖춰져 있어 해외 참가자에게도 인기가 높습니다.풀에서 1.5km를 완영할 수 있을 정도의 실력이 있다면, 일본 오픈워터 수영대회는 “첫 해외 대회 경험”으로 딱 좋은 선택입니다. 수영 실력뿐 아니.. 2025. 11. 11. 2025년 11월 2일 성남 장거리 수영대회 완주 후기 대회 당일, 물 위에서 느낀 ‘한계 돌파의 순간’지난 11월 2일, 성남시에서 열린 장거리 수영대회에 참가했습니다.이 대회는 성남 지역 수영 동호인과 철인3종 준비생들이 대거 참여하는 규모 있는 행사로, 아침부터 운동장 분위기가 뜨거웠습니다.올해 들어 꾸준히 수영 훈련을 이어왔지만, 3km 이상 장거리 코스는 여전히 낯설었습니다.출발 전 물 위에 뜨면서 긴장감과 설렘이 동시에 몰려왔죠.“이번엔 기록보다 완주에 집중하자.”그 한마디를 스스로에게 되뇌며 출발 신호와 함께 물속으로 뛰어들었습니다. 대회 개요 및 참가 동기성남 장거리 수영대회는 매년 하반기에 열리는 대표적인 장거리 오픈워터 스타일 행사입니다.실내 수영장과 달리 넓은 코스에서 진행되어, 체력뿐만 아니라 방향 감각과 페이스 조절 능력이 중요하죠.저.. 2025. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
